Palvelumme 

 

Method Putkiston Palautumisen taito 1 -kurssi, jonka pääosassa ovat ajankohtaiset tiedot palautumisesta sekä kehon että mielen kautta tehtävät keskittymisen harjoitteet.

Paikka: Vantaan Aikuisopisto, Tikkurila. Aika: sunnuntaisin 8.9.-6.10. 2024 klo 11.00-12.30

 

Method Putkiston Palautumisen taito 2 -kurssi, jonka pääosassa ovat ajankohtaiset tiedot palautumisesta sekä kehon että mielen kautta tehtävät harjoitteet liittyen itsesäätelykykyyn, vireys-ja energiatasoon. 

Paikka: Vantaan Aikuisopisto, Tikkurila. Aika: sunnuntaisin 13.10-10.11. 2024 klo 11.00-12.30

 

 

Method Putkiston Palautumisen taidon FIRE UP -valmennusta kaikille teille, joita kiinnostaa kehon ja mielen hyvinvointi.

 

* yksilö- ja ryhmävalmennuksena

 

* työhyvinvointiin, yrityksille, järjestöille, organisaatioille, urheiluseuroille, kaveriporukoille jne. 

 

Valmennuksen sisältö ja kesto suunnitellaan ja toteutetaan aina yksilöllisesti tarpeidenne ja toiveidenne mukaisesti.

 

Sähköpostiosoite:

jonna.pellonpaa@palautumisiin.fi